笑顔はストレスを解消してくれる

みなさん、もうあっという間に9月半ばですねーポーンアセアセ

時間よそんなに急いでどーするんだい??

ってゆーくらいビックリしますよね。。。

(時間止まってくれないかなーw)

そんな追われるように日々過ごしていると…

そして海外に住んでいると…

気がつけば全然友達に会ってないチーン

日本にいると時間さえあればお茶していた私がチーン

LINE電話も時差の関係で週末しかできないんですよねーチーン

(インスタライブも日本の夜やろうと思うと朝4時起きとかだしあせる

この前ひさーしぶりにお友達に会って

思いっきり女子のよーにしゃべりたおして

気分爽快〜〜〜ピンクハートハートピンクハートハート

やっぱり大事ですよねキラキラ

こーいう時間イエローハートグッ

男性の方は女子のようにお茶して話して気分スッキリ!

なんてことはあんまりないかもしれませんが

お酒?スポーツ?趣味?

それぞれあると思いますキラキラ

ただ、こーいう時間って大事だなって改めて思った一日でした爆  笑

気分が軽くなったというかハート

気さくにバカみたいに笑える存在って大事ですグリーンハート

「笑う」って本当に大切な事みたいですよ!

みなさん毎日笑ってますか??

人間の体内にはNK細胞が50億個もあり、その働きが活発だとがんや感染症にかかりにくくなると言われています。私たちが笑うと、“笑い”が発端となって作られた”善玉”の神経ペプチドは、血液やリンパ液を通じて体中に流れ出し、NK細胞の表面に付着し、NK細胞を活性化します。その結果、がん細胞やウイルスなどの病気のもとを次々と攻撃するので、免疫力が高まるというわけです。逆に、悲しみやストレスなどマイナスの情報を受け取ると、NK細胞の働きは鈍くなり免疫力もパワーダウンしてしまいます。

すごいですねーキラキラキラキラ

やっぱりストレスは体に良くないし

「笑顔」でストレスに負けない体でいたいものですよね照れラブラブ

「笑顔」の効果は…

①脳の働きが活性化

②血行促進

③自律神経が整う

④幸福感と鎮痛作用

すごーーーーい爆  笑爆  笑爆  笑キラキラキラキラキラキラキラキラ

よし!私も皆さんに笑顔とハッピーを届けれるように頑張ろうっとチョキ

はははハート

この日行ったカフェも面白いロスのカフェなので

イクミズボイスで紹介しよーっとウインク

やっぱり海外に興味を持ってほしい!!

忙しくて海外行けない方にも行ったような気分になってほしい!!

そーいう思いで作ってますラブ

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